హైదరాబాద్: మెనోపాజ్ అంశం చుట్టూరా ఉన్న నిశ్శబ్దాన్ని ఛేదించడానికి కొత్త మార్గాల ద్వారా రుతువిరతి (మెనోపాజ్)పై ‘తదుపరి అధ్యా యం’ (నెక్ట్స్ ఛాప్టర్)ను అంతర్జాతీయ ఆరోగ్య సంరక్షణ సంస్థ అబాట్ ప్రచారం చేస్తోంది. ఈ సంవత్సరం, అర్ధ వంతమైన మెనోపాజ్ సంభాషణలను ప్రోత్సహించడానికి, కంపెనీ ముంబైలో జరిగిన ఒక కార్యక్రమంలో సరళమైన, ఆకర్షణీయమైన సంభాషణ స్టార్టర్, ‘రియల్, మేడ్ అప్, ఆర్ మైన్?’ను పరిచయం చేసింది. మాజీ మిస్ యూనివర్స్, నటి, వ్యవస్థాపకురాలు లారా దత్తా, గత సంవత్సరం ప్రచార కార్యక్రమంలో భాగంగా, చర్చలో పాల్గొని, మెనోపాజ్ కథనాన్ని పునర్నిర్మించాలని, బహిరంగ సంభాషణను ప్రోత్సహించాలని కోరారు.
భారతదేశం, చైనా, బ్రెజిల్, మెక్సికోలకు చెందిన, రుతువిరతి పొందుతున్న మహిళల వాస్తవ అనుభవాల సంక లనం అయిన అబాట్ ‘ది నెక్స్ట్ చాప్టర్’ కథల సంకలనాలను 2022లో ఆవిష్కరించారు. ఆ పునాదిపై ఈ కా ర్యక్రమం రూపొందుతోంది. సంబంధాలు, కెరీర్‌లపై హార్మోన్ల మార్పుల ప్రభావం మొదలుకొని ఆరోగ్యం, ఆత్మ గౌరవంపై బాధపడే వరకు, ప్రతి స్త్రీ కథ మరింత మంది మహిళలను వారి అనుభవం గురించి మాట్లాడటానికి, మెనోపాజ్ గురించి మరింత స్వేచ్ఛగా చర్చించడానికి, కుటుంబసభ్యులు, స్నేహితుల మద్దతు పొందడం కోసం ఉద్దేశించబడింది.
అబాట్ మెడికల్ అఫైర్స్ హెడ్ డాక్టర్. రోహితా శెట్టి మాట్లాడుతూ..‘‘ మెనోపాజ్ సమయంలో మహిళలు ఎ దుర్కొనే కఠినమైన పరివర్తనను గుర్తిస్తూ, ఈ దశను ఎలా నిర్వహించాలో వారికి, వారి చుట్టుపక్కల ఉన్న వ్య క్తులకు బాగా అర్థమయ్యేలా చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఈ దిశగా సాగే సంభాషణలు, విశ్వసనీయ సమాచారా న్ని పంచుకోవడం అనేది మెనోపాజ్ పై మహిళలు ఈ జీవిత దశలో మరింత పూర్తి ఆనందంతో జీవించడానికి అవసరమైన మద్దతును పొందడానికి ఒక ముఖ్యమైన దశ మేం నమ్ముతున్నాం’’ అని అన్నారు.
‘రియల్, మేడ్ అప్, ఆర్ మైన్?’ అనేది రెండు సెట్ల కార్డ్‌ లతో సంభాషణలను ప్రారంభించడంలో సహాయపడటానికి ఉద్దేశించబడింది. సినారియో కార్డ్‌ లు చర్చలను నడిపించడంలో సహాయపడతాయి. ది నెక్ట్స్ ఛాప్టర్ లోని వాస్తవ కథనాల నుండి అవి ప్రేరణ పొందాయి. అయితే స్టోరీ కార్డ్‌ లు రుతువిరతి, సాధారణ శ్రేయస్సు గురించి సంభాషణలను నడపడానికి ఉద్దేశించబడ్డ ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలు. కార్డ్‌ లను త్వరితగతిన చూపించి – చెప్పిన తర్వాత, కొంతమంది ప్యానలిస్టులు, కొంతమంది ప్రేక్షకుల సభ్యులతో పాటు, రుతువిరతి, జీవితంలోని వివిధ అంశాలను ప్రభావితం చేసే మార్గాలపై ప్రామాణికమైన, ఆకర్షణీయమైన రీతిలో అభిప్రాయాలను పంచు కోవడంలో నిమగ్నమయ్యారు.
లారా దత్తా మాట్లాడుతూ… “నేను బలమైన మహిళల కుటుంబంలో పెరిగాను, ఇక్కడ సమస్యలు, క్లిష్ట విషయాల గురించి కలిసి బహిరంగ సంభాషణలు చేయడం వల్ల పరిష్కారాలు కనుగొనబడ్డాయి. అబాట్ యొక్క ది నెక్స్ట్ చాప్టర్ కార్యక్రమంతో కలసి కేవలం స్త్రీలే కాదు, వారి స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు కూడా మెనో పాజ్ గురించి మాట్లాడటం సౌకర్యంగా ఉంటుందని నేను ఆశిస్తున్నాను. ఈ విధమైన సంభాషణలని కలిగి ఉం డటం వల్ల మహిళలు తమ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని, విశ్వాసాన్ని పొంద డంలో సహాయపడతారు’’ అని అన్నారు.
లారా దత్తా, పి.డి. హిందూజా & బ్రీచ్ క్యాండీ హాస్పిటల్స్ కన్సల్టెంట్ అబ్‌స్టెట్రిషియన్, గైనకాలజిస్ట్, ఫెడరేషన్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిక్ అండ్ గైనకాలజికల్ సొసైటీస్ ఆఫ్ ఇండియా (FOGSI) మాజీ సెక్రటరీ జనరల్ డాక్టర్ నోజర్ షెరియార్, సూర్య గ్రూప్ ఆఫ్ హాస్పిటల్స్ (ముంబై) కన్సల్టెంట్ అబ్‌స్టెట్రిషియన్, గైనకాలజిస్ట్, ఫెడరేషన్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిక్ అండ్ గైనకాలజికల్ సొసైటీస్ ఆఫ్ ఇండియా (FOGSI) మాజీ అధ్యక్షురాలు డా. సుచిత్రా పండిట్, అబాట్ ఇండియా మెడికల్ అఫైర్స్ హెడ్ డాక్టర్ రోహిత శెట్టిలతో కూడిన ప్యానెల్ మహిళల రుతుక్రమం ఆగిన అనుభవాలు, ప్రజలలో అవగాహన స్థాయి, సామాజిక మద్దతు ప్రాముఖ్యతపై చర్చలు జరిపింది. ఈ సెషన్‌కు షి ది పీపుల్ వ్యవస్థాపకురాలు శైలి చోప్రా సమన్వయకర్తగా వ్యవహరించారు.
భారతీయ స్త్రీలు సాధారణంగా 46 సంవత్సరాల వయస్సులో మెనోపాజ్ ను అనుభవిస్తారు, ఇది పాశ్చాత్య దేశాల కంటే కనీసం ఐదు సంవత్సరాల ముందు ఉంటుంది. మెనోపాజ్ వారి కుటుంబం, సామాజిక జీవితం, పని, రోజువారీ కార్యకలాపాలు, మరిన్నింటిపై విస్తృత ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. అబాట్, ఇప్సోస్ సర్వేలో 80% మంది మహిళలు రుతువిరతి వారి వ్యక్తిగత శ్రేయస్సుపై ప్రభావం చూపుతుందని విశ్వసించారు. మెనోపాజ్ మహిళ మానసిక ఆరోగ్యం, జ్ఞానం లతో పాటు నిరాశ, ఆందోళన మొదలుకొని చిరాకు, పేలవమైన ఏకాగ్రత, నిద్ర నష్టం, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యల వరకు ప్రభావం చూపుతుంది.
ఎక్కువ అవగాహన అనేది ఎక్కువ మంది స్త్రీలు తమ ప్రామాణికమైన అనుభవాలను పంచుకునేలా ప్రేరేపించ గలిగినప్పటికీ, కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, సహోద్యోగులను సంభాషణలో చేరాల్సిందిగా ప్రోత్సహించ డం కూడా చాలా ముఖ్యం. అవి మహిళలకు ముఖ్యమైన పర్యావరణ వ్యవస్థను ఏర్పరుస్తాయి. అవగాహనతో వారిని సన్నద్ధం చేయడం మద్దతు, సహాయక సంభాషణలను ప్రోత్సహిస్తుంది. వాస్తవానికి, అబాట్ సర్వే కూడా 91% మంది భర్తలు అవగాహన పెంచుకోవడానికి మెనోపాజ్ గురించి తమ అనుభవాల గురించి మహిళలు మాట్లాడాలని అభిప్రాయపడ్డారు.
లక్షణాల విషయానికి వస్తే, మహిళలు సాధారణంగా సంబంధిత లక్షణాల గురించి తెలుసుకున్నప్పటికీ, వారు సాధారణంగా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించరు. గైనకాలజీ నిపుణులని సందర్శించిన వారిలో, దాదాపు 93% మంది మహిళలు లక్షణాలను అనుభవించిన తర్వాత మూడు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం తరువాత గైనకాలజిస్ట్ ను సంప్రదించారు. మహిళలు రుతుక్రమం ఆగిన సంకేతాలను గుర్తించడంలో, వాటిని మెరుగ్గా నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి, మెనోపాజ్ రేటింగ్ స్కేల్‌ను కూడా అబాట్ విడుదల చేసింది. ఈ సాధనం మహిళలకు మెనోపాజ్, అంతకు మించి హార్మోన్ల మార్పును సులభతరం చేయడానికి చికిత్స నిర్ణ యాధికారం, జీవనశైలి సూచనలలో వైద్యులకు మద్దతునిస్తూ వారి లక్షణాల తీవ్రతను అర్థం చేసుకో వడంలో సహాయ పడుతుంది.
అబాట్ డిజిటల్ సంభాషణ స్టార్టర్, మెనోపాజ్ పై అదనపు వనరులను సంస్థ వెబ్‌సైట్, ది నెక్స్ట్ చాప్టర్ – విమెన్‌ఫస్ట్‌ లో యాక్సెస్ చేయవచ్చు. మెనోపాజ్ రేటింగ్ స్కేల్: మెనోపాజ్ రేటింగ్ స్కేల్‌లో మహిళలు తమ లక్షణాలను కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు.